查出5mm小结节且99%为良性仍陷入焦虑,可能受对疾病认知不足、过度关注健康、心理承受力低、缺乏社会支持、负面信息影响等因素影响。 1. 对疾病认知不足:不了解小结节大多良性且可能自行消退或长期稳定,易将其与严重疾病关联,从而产生焦虑。 2. 过度关注健康:平时就对自身健康状况十分在意,查出小结节后会过度紧张,放大潜在风险。 3. 心理承受力低:面对可能存在的健康问题,心理上难以承受不确定性,容易陷入焦虑情绪。 4. 缺乏社会支持:没有家人、朋友的理解和安慰,独自面对检查结果,会加重焦虑感。 5. 负面信息影响:在网络等渠道接触到关于结节的负面案例,会不自觉代入,增加心理负担。 要缓解这种焦虑,可通过咨询医生增加对结节的了解,多与亲友交流获取支持,避免过度关注负面信息。若焦虑情绪严重影响生活,建议寻求心理咨询科专业帮助。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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潘小平 主任医师 广州市第一人民医院