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3个妙招，轻松排空乳腺炎硬块！
疾病：乳腺炎提问于 2025-04-17 21:07 -
病情描述：
3个妙招，轻松排空乳腺炎硬块！
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回答1
排空乳腺炎硬块的妙招有热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食等。 1. 热敷按摩：用温热毛巾敷在乳房硬块处，温度以皮肤能耐受为宜，每次15 - 20分钟。之后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，力度适中，可促进血液循环，帮助硬块消散。 2. 借助吸奶器：选择合适的吸奶器，按照正确方法使用，模拟宝宝吸吮，将淤积的乳汁吸出。注意吸力要适度，避免损伤乳头。 3. 调整饮食：减少高脂肪、高蛋白食物摄入，多吃蔬菜水果，保证饮食清淡，避免乳汁过于浓稠加重硬块。 4. 增加哺乳次数：让宝宝频繁吸吮患侧乳房，通过宝宝的吸吮动作，有助于疏通乳腺管，排出淤积乳汁。 5. 保持良好心态：精神过度紧张会影响内分泌，不利于硬块排空。保持心情舒畅，对缓解症状有帮助。 排空乳腺炎硬块可综合运用上述方法。若硬块长时间未消退或伴有发热、疼痛加剧等症状，需及时到正规医院乳腺外科就诊。
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