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3个理由告诉你，藜麦米为何是慢性病患者的福音！
疾病：性病提问于 2025-04-15 21:13 -
病情描述：
3个理由告诉你，藜麦米为何是慢性病患者的福音！
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回答1
藜麦米是慢性病患者的福音，原因在于其富含营养、升糖指数低、有助于控制体重等。 1. 富含营养：藜麦米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，能为慢性病患者补充身体所需的多种营养成分，增强身体免疫力。 2. 升糖指数低：藜麦米的升糖指数相对较低，食用后血糖上升速度较为缓慢，适合糖尿病等慢性病患者食用，有助于稳定血糖水平。 3. 有助于控制体重：藜麦米富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时促进肠道蠕动，有助于控制体重，对肥胖相关的慢性病有一定的改善作用。 综上所述，藜麦米凭借其丰富的营养、低升糖指数和有助于控制体重等特性，成为慢性病患者饮食中的理想选择，对慢性病的控制和康复有积极意义。
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