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日常饮食怎样吃可有效预防滴虫和霉菌感染？
疾病：提问于 2025-04-14 21:36 -
病情描述：
日常饮食怎样吃可有效预防滴虫和霉菌感染？
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回答1
日常通过食用富含维生素食物、摄入益生菌、增加富含蛋白质食物、多吃蔬菜水果、减少高糖食物摄入等，可有效预防滴虫和霉菌感染。 1. 富含维生素食物：维生素可增强免疫力，如维生素C能促进抗体形成，可多吃橙子、草莓等。 2. 摄入益生菌：能调节阴道菌群平衡，抑制有害菌生长，可食用酸奶、泡菜等。 3. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体重要组成部分，有助于维持身体正常代谢和免疫功能，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。 4. 多吃蔬菜水果：它们富含膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，增强身体抵抗力，像菠菜、苹果等。 5. 减少高糖食物摄入：高糖环境利于霉菌生长，应少吃糖果、蛋糕等。 合理饮食对预防滴虫和霉菌感染有积极作用，但也要结合良好卫生习惯。若出现感染症状，应及时就医。
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