胃疼时喝红糖水,需关注时机、水温、浓度、饮用量、搭配食物等因素。 1. 时机:空腹胃疼,可能胃酸多,不宜马上喝;饭后1-2小时胃疼,可适量喝缓解不适;胃寒导致的胃疼,随时可喝。 2. 水温:以温热为宜,太烫会刺激胃黏膜,加重疼痛;太凉则可能使胃部受凉,加重胃寒症状。 3. 浓度:不宜过浓,太浓的红糖水糖分高,会刺激胃酸分泌;也不宜过淡,否则效果不佳,一般每200毫升水加10-15克红糖。 4. 饮用量:一次不宜多喝,控制在200-300毫升,过量饮用会增加胃负担。 5. 搭配食物:可搭配易消化食物,如面包、饼干,避免空腹喝刺激胃。 胃疼时喝红糖水要综合考虑多方面因素,正确饮用可在一定程度上缓解不适,但不能替代药物治疗。若胃疼严重或持续不缓解,应及时就医。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院