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社群互助克服跳绳漏尿困扰
疾病：尿失禁提问于 2025-04-14 21:34 -
病情描述：
社群互助克服跳绳漏尿困扰
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回答1
跳绳漏尿多为压力性尿失禁，可通过社群互助，利用盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法克服。 1. 盆底肌训练：社群成员可相互监督进行凯格尔运动，增强盆底肌力量，改善漏尿。 2. 生活方式调整：控制体重，避免提重物，减少增加腹压的行为，同时规律排尿。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用盐酸米多君、雌激素、度洛西汀等药物，增强尿道括约肌收缩力。 4. 物理治疗：如电刺激疗法、磁刺激疗法等，可促进盆底肌肉收缩。 5. 手术治疗：对于严重患者，可考虑手术，如尿道中段悬吊术等。 跳绳漏尿可通过多种方式改善，社群互助能提供监督和支持。成员可根据自身情况选择合适方法，必要时及时就医。
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