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警惕！长期不良姿势对颈椎的危害
疾病：颈椎病提问于 2025-04-14 21:33 -
病情描述：
警惕！长期不良姿势对颈椎的危害
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回答1
长期不良姿势对颈椎危害诸多，如颈椎生理曲度改变、肌肉劳损、颈椎间盘退变、骨质增生、神经血管受压等。 1. 颈椎生理曲度改变：正常颈椎有前凸生理曲度，长期不良姿势会使该曲度变直甚至反弓，破坏颈椎稳定性。 2. 肌肉劳损：不良姿势让颈部肌肉持续紧张，易引发肌肉劳损，出现颈部疼痛、僵硬症状。 3. 颈椎间盘退变：增加颈椎间盘压力，加速其退变，可能导致椎间盘突出。 4. 骨质增生：为适应异常力学环境，颈椎椎体边缘会出现骨质增生，压迫周围组织。 5. 神经血管受压：增生骨质、突出椎间盘等可能压迫颈部神经、血管，引起上肢麻木、头晕等症状。 长期不良姿势对颈椎危害严重，可引发多种颈椎问题。日常生活中应保持良好姿势，若出现颈部不适，需及时调整姿势并就医。
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