3个方法，快速缓解脚后跟疼，痛风不再折磨！_即问即答

3个方法，快速缓解脚后跟疼，痛风不再折磨！ 疾病：痛风提问于 2025-04-13 22:56: 病情描述：

3个方法，快速缓解脚后跟疼，痛风不再折磨！

回答1
快速缓解脚后跟疼、改善痛风症状，可采用冰敷、药物治疗、调整饮食等方法。 1. 冰敷：痛风发作导致脚后跟疼时，用冰袋敷于疼痛部位，能减轻炎症和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，防止冻伤皮肤。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，减轻疼痛和炎症；也可用秋水仙碱，缓解痛风急性发作症状；还可遵医嘱使用糖皮质激素，如泼尼松等。 3. 调整饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；增加低嘌呤食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等；多饮水，促进尿酸排泄。 4. 适当休息：避免长时间站立或行走，让脚部得到充分休息，利于缓解疼痛。 5. 抬高患肢：休息时将脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。通过冰敷、药物治疗、调整饮食等方法，能在一定程度上快速缓解脚后跟疼，改善痛风症状。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的风湿免疫科或疼痛专科就诊。
庄坚 主治医师风湿免疫科 南方医科大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：脊柱关节病、类风湿关节炎、皮肌炎、脊柱关...
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