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缓解射精刺痛，从哪4个日常保健做起
疾病：射精功能障碍提问于 2025-04-13 22:55 -
病情描述：
缓解射精刺痛，从哪4个日常保健做起
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回答1
缓解射精刺痛，可从保持生殖卫生、适度性生活、合理饮食、规律作息等方面做起。 1. 保持生殖卫生：日常要注意清洗外生殖器，勤换内裤，避免细菌滋生引发感染，降低射精刺痛发生几率。 2. 适度性生活：避免性生活过于频繁或长期禁欲，规律且适度的性生活有助于生殖系统健康，减少射精刺痛的可能。 3. 合理饮食：多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入，避免辛辣、刺激性食物，减少对生殖器官的刺激。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，维持内分泌和生殖系统的正常功能。 通过以上日常保健措施，可在一定程度上缓解射精刺痛。若症状持续不缓解，需及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
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