-
老是胃胀气，有哪5个缓解妙招？
疾病：胃肠胀气提问于 2025-04-13 22:54 -
病情描述：
老是胃胀气，有哪5个缓解妙招？
-
回答1
老是胃胀气，可通过按摩腹部、适当运动、调节饮食、药物治疗、调节情绪等方法缓解。 1. 按摩腹部：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进肠胃蠕动，帮助排气。 2. 适当运动：散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，能增强胃肠动力，改善消化功能，减轻胃胀气。 3. 调节饮食：避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等；多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进消化。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物，增强胃肠蠕动，促进消化。 5. 调节情绪：长期精神紧张、焦虑会影响胃肠功能，可通过听音乐、冥想等方式放松心情。 老是胃胀气会影响生活质量，可尝试上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
-
- 乔伟光 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：胆胰疾病的超声内镜诊断与介入干预，消化道...
-
专家内容
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？
养生风潮下肠胃炎吃面包合适吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
消化内科 热门专题
