-
营养搭配对缓解后背疼的作用有多大？
疾病：慢性腰背痛提问于 2025-04-13 21:31 -
病情描述：
营养搭配对缓解后背疼的作用有多大？
-
回答1
营养搭配对缓解后背疼有一定作用，主要通过提供钙、维生素D、Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素B族等营养物质来实现。 1. 钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防因骨质疏松引起的后背疼。 2. 维生素D：能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，与钙共同作用，维持骨骼正常生长和修复，减少后背疼痛风险。 3. Omega-3脂肪酸：具有抗炎特性，可以减轻后背部位的炎症反应，缓解因炎症导致的疼痛。 4. 蛋白质：是身体组织修复和再生的重要原料，摄入足够的蛋白质有助于受损肌肉和软组织的修复，缓解后背肌肉劳损引起的疼痛。 5. 维生素B族：参与神经系统的正常功能维持，缺乏维生素B族可能导致神经功能异常，补充后可改善神经状况，减轻后背神经痛。 合理的营养搭配能从多个方面为缓解后背疼提供支持，但不能替代正规的医疗诊断和治疗。若后背疼持续不缓解，应及时就医。
-
- 赵妍娟 主治医师 营养科 河南省人民医院 (三级甲等) 擅长：老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
