预防同房后肚子胀痛,可从做好准备工作、控制力度频率、注意保暖、及时排尿、治疗潜在疾病等方面入手。 1.做好准备工作:同房前要充分放松,进行足够的前戏,使身体和心理都进入状态,减少因紧张或准备不足导致的肚子胀痛。 2.控制力度频率:同房过程中,要注意控制动作的力度和频率,避免过于激烈,以免对腹腔脏器造成冲击和刺激。 3.注意保暖:同房时和同房后要注意保暖,避免腹部着凉,可适当增添衣物,防止寒邪入侵引起肚子胀痛。 4.及时排尿:同房后及时排尿,可冲洗尿道,减少泌尿系统感染的几率,预防因泌尿系统问题导致的肚子胀痛。 5.治疗潜在疾病:若本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病,应积极治疗。可在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星、阿奇霉素等药物。 通过做好上述几方面,能在一定程度上预防同房后肚子胀痛。若胀痛情况持续不缓解或加重,建议到正规医院妇产科或男科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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