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经历失业后如何判断是否陷入抑郁
疾病：抑郁症提问于 2025-04-13 21:28 -
病情描述：
经历失业后如何判断是否陷入抑郁
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回答1
判断经历失业后是否陷入抑郁，可从情绪状态、认知功能、生理状况、行为表现、睡眠质量等方面入手。 1. 情绪状态：是否长时间处于情绪低落、悲伤、焦虑、烦躁中，对以往感兴趣的事情都提不起兴趣。 2. 认知功能：注意力难以集中，记忆力下降，做决策变得困难，思维也变得迟缓。 3. 生理状况：出现不明原因的头痛、背痛、胃痛等身体疼痛，还可能有食欲减退或暴饮暴食的情况。 4. 行为表现：变得孤僻，不愿与他人交往，回避社交活动，活动量明显减少，行动迟缓。 5. 睡眠质量：出现入睡困难、多梦、易醒或早醒等睡眠问题，且持续时间较长。 如果在经历失业后，出现上述多个方面的异常表现，且持续时间超过两周，那么很可能陷入了抑郁状态。此时建议及时前往正规医院的心理咨询科或精神心理科就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。
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