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哪5种食物吃了会拉肚子，如何防治腹泻？
疾病：腹泻提问于 2025-04-13 21:23 -
病情描述：
哪5种食物吃了会拉肚子，如何防治腹泻？
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回答1
吃了可能拉肚子的5种食物有生冷食物、辛辣食物、高油脂食物、变质食物、不耐受食物等。 1. 生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，会刺激胃肠道，使其蠕动加快，引发腹泻。 2. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，会对胃肠道黏膜产生刺激，导致肠道功能紊乱。 3. 高油脂食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，在肠道内易引起消化不良性腹泻。 4. 变质食物：被细菌、病毒污染的食物，食用后易引发肠道感染，导致腹泻。 5. 不耐受食物：部分人对乳糖、麸质等不耐受，食用含这些成分的食物会腹泻。 防治腹泻，可使用蒙脱石散止泻，调节肠道菌群可选用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，用药需遵医嘱。若腹泻严重，应及时到正规医院就诊。 了解易致腹泻的食物，在饮食中加以注意，可预防腹泻发生。出现腹泻后，合理用药并及时就医，能有效缓解症状。
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