告别咳嗽时尿失禁,可通过盆底肌训练、控制体重、治疗基础疾病、药物治疗、手术治疗等方法防治。 1. 盆底肌训练:即凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉,增强其力量,改善控尿能力。 2. 控制体重:肥胖会增加腹部压力,加重尿失禁症状,合理控制体重可减轻腹部压力。 3. 治疗基础疾病:积极治疗咳嗽等基础疾病,减少因咳嗽引起的腹压增加,从而缓解尿失禁。 4. 药物治疗:常用药物有盐酸米多君、雌激素、托特罗定等,可增强尿道括约肌的收缩力,改善症状,但需遵医嘱使用。 5. 手术治疗:对于保守治疗效果不佳的患者,可考虑手术治疗,如尿道中段悬吊术等。 咳嗽时尿失禁会给生活带来不便,通过上述防治方法,可有效改善症状。若症状严重,建议及时到正规医院泌尿外科就诊。
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