-
可穿戴设备能监测跑步腰疼风险吗？
疾病：慢性腰背痛提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
可穿戴设备能监测跑步腰疼风险吗？
-
回答1
可穿戴设备在一定程度上能监测跑步腰疼风险，其可通过监测运动姿态、步数、心率、肌肉疲劳度、关节压力等方面来进行评估。 1. 运动姿态：可穿戴设备能识别跑步时的身体姿态，若姿态不正确，如弯腰驼背等，会增加腰部压力，可能引发腰疼。 2. 步数：记录跑步步数，步数过多可能导致腰部过度劳累，增加腰疼的可能性。 3. 心率：心率过高可能意味着身体处于过度运动状态，影响腰部肌肉的正常代谢，进而引发疼痛。 4. 肌肉疲劳度：能监测腰部及相关肌肉的疲劳程度，肌肉过度疲劳易导致腰疼。 5. 关节压力：评估跑步时腰部关节所承受的压力，压力过大可能损伤关节，引发疼痛。 虽然可穿戴设备能从多个方面监测与跑步腰疼风险相关的因素，但它不能完全准确地预测腰疼是否会发生。若在跑步过程中出现腰疼症状，应及时就医检查。
-
- 吕洲明 副主任医师 骨二科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：四肢骨折，关节脱位以及腰腿痛，颈椎病等疾...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
