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哪3个方法可有效防治L5S1椎间盘突出？
疾病：椎间盘突出提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
哪3个方法可有效防治L5S1椎间盘突出？
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回答1
有效防治L5S1椎间盘突出可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法。 1.改善生活习惯：避免久坐、久站，定时改变姿势，减少弯腰搬重物等增加腰椎压力的动作。选择合适的床垫，保持脊柱正常生理曲度。 2.物理治疗：可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩能放松腰部肌肉，减轻椎间盘压力；牵引治疗可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等，可促进神经功能恢复。需遵医嘱使用。 防治L5S1椎间盘突出需综合运用多种方法。改善生活习惯是基础，物理治疗可缓解症状，药物治疗能减轻疼痛和促进恢复。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
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