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哪4种食物可降低N末端B型钠尿肽原水平护心？
疾病：提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
哪4种食物可降低N末端B型钠尿肽原水平护心？
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回答1
降低N末端B型钠尿肽原水平、守护心脏可吃的4种食物有鱼类、全谷物、蔬菜水果、坚果。 1. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，能降低炎症反应，减少心血管疾病风险，有助于维持心脏正常功能，进而对降低N末端B型钠尿肽原水平有益。 2. 全谷物：如燕麦、糙米等，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可降低胆固醇水平，改善心血管健康。 3. 蔬菜水果：富含维生素C、维生素E、钾等抗氧化剂和营养素，能减轻氧化应激，保护心脏血管内皮细胞。 4. 坚果：像杏仁、核桃等，含不饱和脂肪酸、蛋白质等，可调节血脂，增强心脏功能。 通过摄入鱼类、全谷物、蔬菜水果和坚果等食物，能从多方面改善心脏健康，对降低N末端B型钠尿肽原水平起到一定作用。但饮食调整只是一方面，还应结合健康的生活方式。
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