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掌握哪些要点用平肝清肺推拿手法防治慢性病更有效？
疾病：提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
掌握哪些要点用平肝清肺推拿手法防治慢性病更有效？
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回答1
用平肝清肺推拿手法防治慢性病，需掌握推拿频率、力度、穴位准确性、时间及配合其他疗法等要点。 1. 推拿频率：保持适宜频率，一般每分钟100 - 150次，稳定频率利于气血运行。 2. 力度：力度适中，太轻起不到刺激作用，太重可能损伤皮肤和肌肉。根据患者体质调整，体质弱力度轻，体质好力度稍大。 3. 穴位准确性：精准找到肝经和肺经穴位，如食指和无名指螺纹面。准确刺激穴位，才能调节脏腑功能，防治疾病。 4. 时间：每次推拿10 - 15分钟，过长易疲劳，过短效果不佳。可分多次进行，保证效果。 5. 配合其他疗法：可与食疗、运动结合。如多吃润肺平肝食物，适当运动增强体质，提高防治效果。 掌握推拿频率、力度、穴位准确性、时间及配合其他疗法等要点，能让平肝清肺推拿手法在防治慢性病中发挥更好作用。但推拿只能辅助治疗，病情严重应及时就医。
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