-
运动为何能改善鼻子堵塞？
疾病：提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
运动为何能改善鼻子堵塞？
-
回答1
运动改善鼻子堵塞，与促进血液循环、调节神经功能、减轻炎症、增强免疫力、促进黏液排出等有关。 1. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，能使鼻腔内的血管扩张，改善局部血液供应，减轻鼻黏膜的充血和水肿，从而缓解鼻子堵塞。 2. 调节神经功能：运动可调节自主神经系统功能，使交感神经和副交感神经的活动达到平衡，减少鼻黏膜的分泌，让鼻腔通道更通畅。 3. 减轻炎症：适度运动能增强身体的抗炎能力，对于因炎症引起的鼻子堵塞，可一定程度减轻炎症反应，缓解堵塞症状。 4. 增强免疫力：长期坚持运动可提高机体免疫力，有助于抵御病原体的入侵，减少感冒、鼻炎等疾病的发生，从根源上减少鼻子堵塞的情况。 5. 促进黏液排出：运动过程中的呼吸加深加快，有助于鼻腔内的黏液排出，避免黏液积聚导致堵塞。 运动通过多种途径改善鼻子堵塞。不过，若鼻子堵塞严重或长期不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
-
- 李云英 主任医师 耳鼻喉科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、腺样体肥大、耳鸣耳聋...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院