可穿戴设备通过光学传感器等监测黑眼圈,科学淡化黑眼圈可从调整作息、改善饮食、使用药物、按摩及医美手段入手。 1.调整作息:保证充足睡眠,避免熬夜,让眼部得到充分休息,利于改善血液循环。 2.改善饮食:多摄入富含维生素C、E的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,抗氧化,减轻黑眼圈。 3.使用药物:可遵医嘱使用维生素E乳膏、氢醌霜、维A酸乳膏等,促进局部血液循环,减轻色素沉着。 4.按摩:按摩眼周穴位,如睛明穴、攒竹穴等,促进血液循环,缓解眼部疲劳。 5.医美手段:如激光治疗、注射填充等,可改善黑眼圈,但需选择正规机构。 可穿戴设备为监测黑眼圈提供了便利,科学淡化黑眼圈需综合多种方法。若黑眼圈严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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崔东 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院