基因编辑时代,吃虾时与食物搭配需考虑维生素C含量高的食物、鞣酸多的食物、寒性食物、高蛋白食物、酒类等因素。 1. 维生素C含量高的食物:如橙子、柠檬、猕猴桃等,虾中的五价砷可能在大量维生素C作用下转化为三价砷,有潜在毒性。 2. 鞣酸多的食物:像柿子、葡萄、山楂等,鞣酸会与虾中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,可能导致肠胃不适。 3. 寒性食物:例如苦瓜、绿豆、西瓜等,虾本身性寒,与寒性食物搭配食用,可能加重体内寒气,引起肠胃问题。 4. 高蛋白食物:牛奶、鸡蛋等,过量摄入高蛋白食物会增加肠胃负担,不利于消化吸收。 5. 酒类:尤其是啤酒,虾和啤酒一起食用,可能导致血尿酸水平升高,增加患痛风的风险。 在基因编辑时代,吃虾时要注意与食物的搭配,避免与上述食物不合理搭配,以保障身体健康。若食用后出现不适症状,应及时就医。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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