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手骨折后有哪些饮食误区及正确吃法？
疾病：骨折提问于 2025-04-08 22:27 -
病情描述：
手骨折后有哪些饮食误区及正确吃法？
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回答1
手骨折后饮食误区包括盲目补钙、大量喝骨头汤、忌吃蔬果、多吃肉喝浓鸡汤、限制饮水等，正确吃法应注重营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 1. 盲目补钙：骨折后人体并不一定缺钙，大量补钙可能导致血钙增高，影响恢复，应根据情况合理补钙。 2. 大量喝骨头汤：骨头汤中钙含量不高，且脂肪多，大量饮用易导致血脂升高，应适量饮用。 3. 忌吃蔬果：蔬果富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和伤口愈合，不应忌口。 4. 多吃肉喝浓鸡汤：会使体内酸性物质增多，影响钙的吸收，应荤素搭配。 5. 限制饮水：骨折后活动不便，有人限制饮水，易引发便秘和泌尿系统感染，应正常饮水。 正确吃法是多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬果补充维生素，适当摄入富含钙的食物如豆制品等。 手骨折后要避免饮食误区，遵循正确的饮食方法，保证营养均衡，促进骨折愈合。若对饮食有疑问，可咨询营养科医生。
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