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职场妈妈怎样预防哺乳期急性乳腺炎
疾病：急性乳腺炎提问于 2025-04-08 02:15 -
病情描述：
职场妈妈怎样预防哺乳期急性乳腺炎
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回答1
职场妈妈预防哺乳期急性乳腺炎，可从正确哺乳、保持清洁、合理饮食、规律作息、及时排空乳汁等方面入手。 1. 正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势和含接方法，让婴儿将乳头和大部分乳晕含在口中，避免乳头损伤。 2. 保持清洁：注意乳房卫生，每次哺乳前后用温水清洗乳头，保持乳头清洁干燥，防止细菌滋生。 3. 合理饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持内分泌稳定，增强身体抵抗力。 5. 及时排空乳汁：职场妈妈可能会面临乳汁淤积的问题，要定时挤奶或使用吸奶器将乳汁排空，防止乳汁淤积引发炎症。 职场妈妈预防哺乳期急性乳腺炎，需从多方面加以注意。正确哺乳、保持清洁、合理饮食、规律作息以及及时排空乳汁等措施，都有助于降低患病风险。若出现乳房不适，应及时就医。
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- 黄信 副主任医师 乳腺外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：乳腺常见疾病诊治，包括：乳腺炎、乳腺纤维...
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