儿童感冒吃面包,需注意面包种类、食用量、搭配食物、进食时间等。 1. 面包种类:应选择全麦面包、粗粮面包等富含膳食纤维的面包,避免选择奶油面包、巧克力面包等高糖、高脂肪的面包,以防加重肠胃负担。 2. 食用量:感冒期间儿童肠胃功能较弱,面包食用量不宜过多,以免引起消化不良、腹胀等不适。 3. 搭配食物:吃面包时可搭配富含维生素的水果,如橙子、苹果等,以及富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,保证营养均衡。 4. 进食时间:不要在儿童刚吃完药后就吃面包,以免影响药物吸收。可在两餐之间或饭后适量进食面包。 儿童感冒期间吃面包,在种类选择、食用量、搭配食物和进食时间上多加注意,有助于儿童更好地恢复健康。若儿童感冒症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院