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职场人怎样远离空调病症状困扰
疾病：提问于 2025-04-08 02:14 -
病情描述：
职场人怎样远离空调病症状困扰
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回答1
职场人远离空调病症状困扰，可从调节温度、保持空气流通、适度锻炼、补充水分、合理用药等方面入手。 1. 调节温度：将空调温度设定在26℃左右，避免室内外温差过大，减少身体应激反应。 2. 保持空气流通：定期开窗通风，或使用空气净化器，改善室内空气质量，降低细菌和病毒滋生。 3. 适度锻炼：利用工作间隙进行简单运动，如伸展、走动等，促进血液循环，增强身体抵抗力。 4. 补充水分：多喝温开水，维持身体水分平衡，缓解空调环境导致的干燥。 5. 合理用药：若出现轻微不适，可遵医嘱使用藿香正气水、感冒清热颗粒、银翘解毒片等药物缓解症状。 职场人通过以上措施，能有效降低空调病发生几率。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
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名词解释