空气水质差引发牙根出血,可通过改善口腔卫生、调整饮食、使用防护用品、药物治疗、及时就医等方面进行防护。 1.改善口腔卫生:坚持早晚正确刷牙,使用软毛牙刷,饭后使用清水或漱口水漱口,清除口腔内的杂质和细菌。 2.调整饮食:多摄入富含维生素C、维生素K的食物,如柑橘、草莓、菠菜等,增强牙龈的健康。避免食用辛辣、刺激性食物,减少对牙龈的刺激。 3.使用防护用品:在空气污染严重时,佩戴口罩,减少吸入有害物质。使用过滤装置改善家庭用水水质,减少水中有害物质对口腔的影响。 4.药物治疗:可使用含氟牙膏、丁硼乳膏等维护口腔健康。若出血严重,可遵医嘱使用维生素C片、云南白药胶囊等药物辅助治疗。 5.及时就医:若牙根出血情况持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊,排查是否存在其他口腔疾病。 通过以上多方面的防护措施,可在一定程度上减少空气水质差对牙根的影响,缓解牙根出血症状。但如果症状严重或持续不改善,务必及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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