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运动后脱水为何生理盐水是重要补充？
疾病：脱水提问于 2025-04-01 01:52 -
病情描述：
运动后脱水为何生理盐水是重要补充？
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回答1
运动后脱水时，生理盐水能补充水分、维持渗透压、补充电解质、促进代谢废物排出、维持酸碱平衡等。 1. 补充水分：运动导致大量出汗，身体失去大量水分，生理盐水可快速补充，缓解脱水状况。 2. 维持渗透压：其成分与人体体液相近，能使细胞内外渗透压保持平衡，防止细胞因渗透压改变而受损。 3. 补充电解质：含有钠、氯等电解质，运动脱水会使这些电解质丢失，补充后可维持正常生理功能。 4. 促进代谢废物排出：充足的水分有助于肾脏排出运动产生的代谢废物，减轻肾脏负担。 5. 维持酸碱平衡：能参与体内酸碱平衡的调节，保证身体内环境的稳定。 运动后脱水会对身体造成多种不良影响，而生理盐水能从多方面发挥作用，有效缓解脱水症状，维持身体正常生理功能。因此，运动后脱水时，生理盐水是重要的补充选择。
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