从你的描述来看,这些症状很可能是焦虑症的躯体化表现。焦虑症不仅会影响情绪,还会通过身体症状表现出来,比如心慌、胸闷、头晕、手抖等。这些症状虽然让人很不舒服,但它们并不是身体出了问题,而是心理压力过大导致的。 你提到身体检查没有发现异常,这说明你的身体是健康的。但焦虑情绪会让你的神经系统过度敏感,放大一些正常的生理反应,比如心跳加快、呼吸急促等。建议你尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或轻度运动,这些可以帮助缓解身体的紧张感。 同时,焦虑症是可以改善的,不要给自己太大压力。如果症状持续影响生活,可以考虑寻求专业的心理支持,帮助你好地理解和应对这些情绪和身体反应。记住,你并不孤单,很多人都有类似的经历,重要的是找到适合自己的方法去面对。
焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是:汉密尔顿焦虑...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
焦虑症又称焦虑障碍,是一种长期性的负面情绪障碍。出现焦虑情绪是正常的,焦虑障碍才是...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
在临床上诊断焦虑障碍,首先要排查是否是由躯体疾病所引起的,可做一些必要的辅助检查来...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
对于正常人来说,都会遇到焦虑的情况,不过正常人一般短时间出现上述症状时都可通过自我...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
有些焦虑症病人会表现为头晕,但是使用抗焦虑药物后,头晕很容易消失。在医学上有一种精...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
出现以下焦虑情况且经过自我调节、放松后仍频繁发生或不断加剧,甚至持续存在,那么建议...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院