-
人为什么会得焦虑症呢
疾病：焦虑症提问于 2025-03-31 14:16 -
病情描述：
近我总是感到心慌、紧张，晚上睡不好，白天也容易烦躁。有时候明明没什么事，却总觉得有不好的事情要发生，甚至呼吸都变得困难。这种状态已经持续了几个月，严重影响了我的生活和工作。
-
回答1
从你的描述来看，你目前的表现确实符合焦虑症的症状。焦虑症是一种常见的心理问题，很多人都会经历，但每个人的原因可能不同。你的情况可能与生活中的压力、性格特点、或者某些未解决的情绪问题有关。比如，长期的工作压力、人际紧张，或者对自己要求过高，都可能导致焦虑情绪积累。 焦虑症并不是因为你“想太多”或者“不够坚强”，而是大脑对压力的反应方式出现了偏差。你可以试着调整生活方式，比如规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入，这些都有助于缓解焦虑。同时，学会接纳自己的情绪，不要对自己过于苛责。如果症状持续加重，建议进一步评估，必要时可以通过心理咨询等方式帮助你好地应对。记住，焦虑症是可以改善的，你并不孤单。
-
- 李彦辉 主治医师 精神心理科 大连航天医院 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂...
-
专家内容
-
焦虑症的调适与综合疗法是什么？
焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是：汉密尔顿焦虑...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
焦虑症容易诱发其他什么疾病？
焦虑症又称焦虑障碍，是一种长期性的负面情绪障碍。出现焦虑情绪是正常的，焦虑障碍才是...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑症需要做什么检查？
在临床上诊断焦虑障碍，首先要排查是否是由躯体疾病所引起的，可做一些必要的辅助检查来...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
出现焦虑一定要到医院治疗吗？
对于正常人来说，都会遇到焦虑的情况，不过正常人一般短时间出现上述症状时都可通过自我...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
-
焦虑症会头晕吗？
有些焦虑症病人会表现为头晕，但是使用抗焦虑药物后，头晕很容易消失。在医学上有一种精...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑在什么情况下应该去看医生？
出现以下焦虑情况且经过自我调节、放松后仍频繁发生或不断加剧，甚至持续存在，那么建议...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
精神病科 热门专题
