-
哪3大原因会导致膝盖韧带断裂，如何预防？
疾病：提问于 2025-03-26 21:24 -
病情描述：
哪3大原因会导致膝盖韧带断裂，如何预防？
-
回答1
导致膝盖韧带断裂的三大原因主要有运动损伤、外力撞击、关节退变，涉及的具体情况有高强度运动、交通事故、年龄增长等。 1. 运动损伤：在进行篮球、足球等高强度运动时，膝关节需频繁扭转、屈伸，若动作不当或用力过猛，易使韧带承受过度牵拉，超出其承受范围，从而导致断裂。比如篮球运动中的急停、变向动作。 2. 外力撞击：交通事故、摔倒、暴力冲击等情况，会使膝盖受到直接外力作用，当外力强度足够大时，就可能造成韧带断裂。像车祸中膝盖受到猛烈撞击。 3. 关节退变：随着年龄增长，膝关节会出现不同程度退变，韧带弹性和韧性下降，强度减弱。此时，即使受到较小外力，也可能引发韧带断裂。 了解这些导致膝盖韧带断裂的原因后，可针对性地进行预防。运动前充分热身，掌握正确运动姿势；日常生活中注意安全，避免膝盖受外力撞击；对于中老年人，可通过适当锻炼增强膝关节稳定性。若出现膝盖疼痛等异常，应及时就医。
-
- 袁艾东 主任医师 骨科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂骨盆与髋臼骨折的修复重建，成人、儿童...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
