-
社交恐惧症需要看心理医生吗
疾病：恐惧症提问于 2025-03-24 14:45 -
病情描述：
近半年越来越害怕和人接触，走在路上总觉得别人在盯着我看，手心冒汗呼吸急促。每次开会发言前一晚就失眠，胃里像压了块石头。上周同学聚会躲在卫生间半小时不敢出去，这样的状态已经影响到正常生活了。
-
回答1
姑娘，你描述的这些情况确实是典型的社交焦虑表现，咱们精神科把这种情况称作社交恐惧症。别觉得是自己性格有问题，这就像心理感冒一样，是可以通过专业干预改善的。你出现的身体反应比如出汗、呼吸急促，其实是大脑把普通社交当成了危险信号触发的本能反应。 不及时处理的话，这种回避行为可能会越来越严重，后形成恶性循环。建议尽快到正规医院精神科做系统评估，我们通常会采用认知行为治疗帮你重建社交认知，配合渐进式暴露训练。记住这不是靠"硬扛"能解决的，就像崴了脚需要找骨科大夫，心理困扰找精神科医生再正常不过。 治疗过程中咱们会从小的社交场景开始练习，比如先在熟人面前说几句话，慢慢扩展到陌生环境。可以配合写情绪日记记录每次焦虑时的具体想法，你会发现很多担心其实都是"假警报"。现在很多年轻人都通过系统治疗恢复了正常社交能力，关键是要迈出求助这一步。
-
- 张连仲 主治医师 癔症 宁波鄞州艾博尔医院 擅长：精神分裂症、应激相关障碍、抑郁症、焦虑症...
-
-
恐惧症的症状是什么？恐惧症有哪些表现？
恐惧症的症状主要是：部分患者害怕到公共场合如害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症吃什么药？恐惧症吃药有用吗？
没有特效药能消除恐惧情绪的，对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
得了恐惧症怎么治疗？
恐惧症的主要治疗方法是运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症可以根治吗？
恐惧症通过运用多维综合性治疗，除了使用药物，还通过深入的心理治疗、家庭干预、运动疗...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
恐惧症有哪些分类？
恐惧症分为：广场恐惧症：主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
为什么会得恐惧症？恐惧症的原因是什么？
引起恐惧症一般包括精神因素和家庭因素。精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如：...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
