-
焦虑症需要看心理医生吗
疾病：焦虑症提问于 2025-03-24 15:01 -
病情描述：
我近总是坐立不安，心脏跳得特别快，手也控制不住发抖。晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里不停冒出工作要出错的画面。明明没什么危险的事，身体却像遇到野兽一样紧张出汗，开会时喉咙发紧说不出话，已经躲着同事两周了。
-
回答1
从你描述的情况来看，这些确实是焦虑症的典型表现。你身体出现的胸闷、手抖、失眠，以及出现的灾难化想象，都是大脑在过度预警状态下产生的连锁反应。这种情况就像身体里的"危险警报器"卡在了开启状态，确实需要专业帮助来重新校准。 来看心理医生有必要。焦虑症不是性格软弱，而是大脑神经递质和思维模式共同作用的结果。心理治疗能帮你做三件事：，识别哪些是真危险信号哪些是"假警报"；第二，调整那些让你越陷越深的"如果...就完了"的思维惯性；学会在焦虑发作时用科学方法让身体平静下来。 很多人以为扛扛就过去了，但长期焦虑就像不断拉紧的皮筋，可能引发抑郁或身体疾病。心理治疗就像给大脑做健身训练，我们会用认知行为帮你建立新的应对模式。你现在主动寻求帮助是正确的决定，大约80%的焦虑症经过系统治疗都能明显改善。建议先做6-8次咨询，咱们一起找到适合你的调节方法。
-
- 金秀玲 主任医师 精神分裂 宁波鄞州慧康医院 擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神病、精神分裂...
-
-
焦虑症的调适与综合疗法是什么？
焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是：汉密尔顿焦虑...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
焦虑症容易诱发其他什么疾病？
焦虑症又称焦虑障碍，是一种长期性的负面情绪障碍。出现焦虑情绪是正常的，焦虑障碍才是...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑症需要做什么检查？
在临床上诊断焦虑障碍，首先要排查是否是由躯体疾病所引起的，可做一些必要的辅助检查来...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
出现焦虑一定要到医院治疗吗？
对于正常人来说，都会遇到焦虑的情况，不过正常人一般短时间出现上述症状时都可通过自我...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
-
焦虑症会头晕吗？
有些焦虑症病人会表现为头晕，但是使用抗焦虑药物后，头晕很容易消失。在医学上有一种精...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑在什么情况下应该去看医生？
出现以下焦虑情况且经过自我调节、放松后仍频繁发生或不断加剧，甚至持续存在，那么建议...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
