-
焦虑症严重了会不会变成精神病
疾病：焦虑症提问于 2025-03-24 14:50 -
病情描述：
近一个月总感觉喘不过气，手脚发麻，脑子里不停冒出“万一疯了怎么办”的念头。看到人多的地方就发抖，晚上闭眼就想到自己会失控伤害别人，明明知道这些想法不真实，但就是停不下来，每天都精疲力尽。
-
回答1
焦虑症不会直接变成精神病，别自己吓自己。焦虑症属于情绪问题，核心是过度担忧和身体紧张；而精神病（比如精神分裂）是思维和感知严重脱离现实。两者病因不同，就像感冒不会变成骨折，不用硬扯到一起。 为什么你会有这种担心？ 焦虑严重时，人会想象坏结果，比如“失控伤人或发疯”，但这恰恰说明你分得清现实和想象（真精神病反而意识不到自己有问题）。这些恐惧只是焦虑的“烟雾弹”，不代表你真的会变成那样。 接下来该怎么做？ 先稳住身体：每天做10分钟深呼吸（吸气4秒，屏住2秒，呼气6秒），打断恶性循环。 给脑子“换台”：当“万一疯了”的念头冒出来，立刻站起来走两圈或者摸一块冰，用身体感觉把注意力拽回现实。 减少自我观察：别整天检查自己“今天正不正常”，越检查越焦虑。把症状当野猫，它叫它的，你该干嘛干嘛。 关键提醒：如果出现持续幻觉（比如凭空听到骂你的声音）、坚信周围人害你等全新症状，马上复诊。但你现在的情况就是典型的焦虑升级，离精神病还差十万八千里。按时做心理咨询，别躲着症状走，它凶你就弱，你稳它就怂。
-
- 张连仲 主治医师 癔症 宁波鄞州慧康医院 擅长：精神分裂症、应激相关障碍、抑郁症、焦虑症...
-
-
焦虑症的调适与综合疗法是什么？
焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是：汉密尔顿焦虑...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
焦虑症容易诱发其他什么疾病？
焦虑症又称焦虑障碍，是一种长期性的负面情绪障碍。出现焦虑情绪是正常的，焦虑障碍才是...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑症需要做什么检查？
在临床上诊断焦虑障碍，首先要排查是否是由躯体疾病所引起的，可做一些必要的辅助检查来...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
出现焦虑一定要到医院治疗吗？
对于正常人来说，都会遇到焦虑的情况，不过正常人一般短时间出现上述症状时都可通过自我...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
-
焦虑症会头晕吗？
有些焦虑症病人会表现为头晕，但是使用抗焦虑药物后，头晕很容易消失。在医学上有一种精...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑在什么情况下应该去看医生？
出现以下焦虑情况且经过自我调节、放松后仍频繁发生或不断加剧，甚至持续存在，那么建议...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
