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长期睡眠不足易引发哪5种慢性病？
疾病：性病提问于 2025-03-18 03:08 -
病情描述：
长期睡眠不足易引发哪5种慢性病？
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回答1
长期睡眠不足易引发高血压、糖尿病、心脏病、抑郁症、阿尔茨海默病等慢性病。 1. 高血压：睡眠不足会使身体应激系统激活，血管收缩，血压升高，长期如此易发展为高血压。 2. 糖尿病：睡眠不足影响胰岛素分泌和作用，降低身体对血糖的调节能力，增加患糖尿病风险。 3. 心脏病：睡眠不足时心脏负担加重，心律不齐等问题增多，易引发心脏病。 4. 抑郁症：大脑神经递质在睡眠中调节，睡眠不足会导致神经递质失衡，引发抑郁等精神问题。 5. 阿尔茨海默病：睡眠不足影响大脑清除废物的机制，导致β - 淀粉样蛋白等有害物质积累，损伤大脑神经细胞，增加患阿尔茨海默病风险。 长期睡眠不足对身体健康危害大，引发多种慢性病。为预防这些疾病，应保证充足睡眠。若出现相关症状，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。常用药物有硝苯地平、二甲双胍、舍曲林等，但用药需遵医嘱。
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