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男人性生活时间不达标如何改善？
疾病：性与性障碍提问于 2025-03-16 21:37 -
病情描述：
男人性生活时间不达标如何改善？
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回答1
男人性生活时间不达标，可通过心理调节、行为训练、体育锻炼、药物治疗、治疗基础疾病等方法改善。 1. 心理调节：缓解焦虑、紧张等不良情绪，保持良好心态，避免因心理因素导致性生活时间受影响。 2. 行为训练：如性感集中训练、动 - 停技术等，可提高射精阈值，延长性生活时间。 3. 体育锻炼：进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质，提升性功能。 4. 药物治疗：可使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，遵医嘱使用。 5. 治疗基础疾病：若存在前列腺炎、精囊炎等疾病，积极治疗原发病，改善性生活时间。 男人性生活时间不达标可从多方面进行改善。心理、行为、锻炼等方面的调节有助于提升性功能，药物治疗需遵医嘱，基础疾病也应积极治疗。若情况未改善，建议到正规医院男科就诊。
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