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每周2次性生活能降低心血管疾病风险吗？
疾病：性与性障碍提问于 2025-03-16 21:24 -
病情描述：
每周2次性生活能降低心血管疾病风险吗？
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回答1
每周2次性生活能在一定程度上降低心血管疾病风险，与促进血液循环、增强心肺功能、调节激素水平、缓解压力、改善血管弹性等因素有关。 1.促进血液循环：性生活过程中身体活动增加，可使血液循环加快，有助于维持血管的通畅，减少血液瘀滞和血栓形成的风险。 2.增强心肺功能：适度性生活如同进行了一场轻度运动，能锻炼心肺，提高心肺的耐力和功能，对心血管健康有益。 3.调节激素水平：规律性生活可调节体内激素分泌，如使雄激素和雌激素保持相对平衡，有助于维持血管的健康状态。 4.缓解压力：性生活能让人身心愉悦，释放压力和紧张情绪，避免因长期精神压力导致的血压升高和心血管负担加重。 5.改善血管弹性：经常进行性生活可使血管壁保持一定的弹性，更好地适应血压的变化，降低心血管疾病的发生几率。 总之，每周2次规律性生活对心血管健康有积极影响，但也要结合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。若有心血管疾病相关症状，应及时就医。
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