-
运动能让脸上长痘硬包消失吗？
疾病：提问于 2025-03-16 21:22 -
病情描述：
运动能让脸上长痘硬包消失吗？
-
回答1
运动对脸上长痘硬包有一定改善作用，主要通过促进血液循环、调节内分泌、增强皮肤代谢、减轻压力、改善睡眠等方面实现。 1. 促进血液循环：运动可加快血液循环，为皮肤带来更多养分和氧气，有助于排出废物，对痘痘硬包的消退有益。 2. 调节内分泌：规律运动能调节内分泌系统，使激素水平更稳定，减少因内分泌失调导致的长痘。 3. 增强皮肤代谢：运动时出汗，可帮助清洁毛孔，增强皮肤新陈代谢，让皮肤更健康。 4. 减轻压力：很多长痘与压力有关，运动能释放压力，缓解焦虑情绪，间接改善长痘情况。 5. 改善睡眠：良好的睡眠对皮肤健康很重要，运动有助于提高睡眠质量，利于皮肤自我修复。 虽然运动对脸上长痘硬包有改善作用，但不能完全替代治疗。若痘痘硬包严重，应及时就医，可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物。同时，结合健康生活方式，如合理饮食、规律作息等，效果更佳。
-
- 张子圣 住院医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：痤疮、湿疹、脱发、银屑病、瘙痒症、疣、皮...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院