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吃辣后肚子疼，哪3种营养食物可缓解？
疾病：提问于 2025-03-14 00:14 -
病情描述：
吃辣后肚子疼，哪3种营养食物可缓解？
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回答1
吃辣后肚子疼，可尝试喝牛奶、吃香蕉、喝蜂蜜水来缓解。牛奶富含酪蛋白，能包裹辣椒素；香蕉含有丰富的维生素和果胶；蜂蜜水有润滑肠道、缓解疼痛的作用。 1. 牛奶：牛奶中的酪蛋白是一种很好的乳化剂，能够和辣椒素结合，减少辣椒素与胃肠道黏膜的接触，从而缓解肚子疼。 2. 香蕉：香蕉中的维生素可以保护胃黏膜，其含有的果胶能调节肠道功能，减轻辣椒对肠道的刺激。 3. 蜂蜜水：蜂蜜有一定的舒缓作用，蜂蜜水可以润滑肠道，促进辣椒素的排出，进而缓解不适。 吃辣后肚子疼通过食用上述三种营养食物，在一定程度上能缓解不适。但如果肚子疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
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名词解释