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手骨折后怎么吃有助于恢复？
疾病：骨折提问于 2025-03-12 21:22 -
病情描述：
手骨折后怎么吃有助于恢复？
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回答1
手骨折后，为促进恢复，可摄入富含蛋白质、维生素、钙、锌的食物，还可适当补充药物。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2. 维生素：维生素能促进新陈代谢，增强免疫力，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、猕猴桃等。 3. 钙：钙是骨骼的重要组成成分，可多喝牛奶、吃虾皮、豆制品等补钙。 4. 锌：锌能促进骨折愈合，可适当吃些坚果、海鲜等含锌丰富的食物。 5. 药物：可在医生指导下，适当补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物。 手骨折后的饮食应注重营养均衡，合理搭配各类食物，并适当补充相关药物。但需注意，具体饮食方案应根据个人情况制定，如有疑问，可咨询营养科医生。
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