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职场人痛风，忙碌间隙喝牛奶是否可行？
疾病：痛风提问于 2025-03-12 21:22 -
病情描述：
职场人痛风，忙碌间隙喝牛奶是否可行？
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回答1
职场人痛风，忙碌间隙喝牛奶可行，原因包括牛奶嘌呤含量低、富含优质蛋白、含多种营养元素、利于尿酸排泄、可补充水分等。 1. 牛奶嘌呤含量低：痛风是因体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高所致，而牛奶嘌呤含量低，饮用后不会使血尿酸水平明显升高。 2. 富含优质蛋白：牛奶富含优质蛋白，能为职场人补充因忙碌工作消耗的能量，维持身体正常生理功能。 3. 含多种营养元素：牛奶中含有钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养元素，有助于增强体质。 4. 利于尿酸排泄：牛奶中的一些成分有助于碱化尿液，促进尿酸的溶解和排泄。 5. 可补充水分：忙碌时人体易缺水，喝牛奶能补充水分，增加尿量，从而促进尿酸排出体外。 综上所述，职场人痛风在忙碌间隙喝牛奶是可行的，既能补充营养，又有助于控制血尿酸水平。但要注意适量饮用，且避免选择添加糖的牛奶饮品。
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