不同体质胃疼人群,不能吃的食物有所不同,如虚寒体质忌生冷食物,湿热体质忌辛辣油腻食物,气滞体质忌产气食物,阴虚体质忌温热香燥食物,血瘀体质忌酸涩收敛食物等。 1. 虚寒体质:该体质人群胃部喜暖怕凉,像冰淇淋、冷饮、生鱼片这类生冷食物会加重胃寒,导致胃疼加剧。 2. 湿热体质:辣椒、油炸食品、肥肉等辛辣油腻食物,易助湿生热,加重湿热症状,使胃疼情况更严重。 3. 气滞体质:豆类、洋葱、土豆等产气食物,会在胃肠道内产生大量气体,引起腹胀、嗳气,加重气滞,不利于胃疼缓解。 4. 阴虚体质:羊肉、桂圆、荔枝等温热香燥食物,会耗伤阴液,加重阴虚症状,让胃部不适更明显。 5. 血瘀体质:乌梅、石榴、酸枣等酸涩收敛食物,不利于血液循环,会加重血瘀,使胃疼难以好转。 胃疼人群需根据自身不同体质,避免食用相应的禁忌食物,以减轻胃部负担,缓解胃疼症状。若胃疼症状持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院