-
情绪调节如何缓解性生活干涩？
疾病：性与性障碍提问于 2025-03-11 00:19 -
病情描述：
情绪调节如何缓解性生活干涩？
-
回答1
情绪调节对缓解性生活干涩有重要作用，可通过减轻压力、改善焦虑、提升愉悦感、增强自信、促进沟通等方面来实现。 1. 减轻压力：长期高压力状态会影响内分泌，进而导致性生活干涩。通过适当运动、冥想等方式减轻压力，可调节内分泌，改善干涩情况。 2. 改善焦虑：焦虑情绪会抑制性唤起，使得阴道分泌物减少。放松身心，如听音乐、泡热水澡等，能缓解焦虑，促进性唤起。 3. 提升愉悦感：积极的情绪能提升性生活中的愉悦感，促进身体分泌更多的润滑液，缓解干涩。 4. 增强自信：自信的心态有助于在性生活中更加放松，减少心理负担，从而改善干涩问题。 5. 促进沟通：良好的情绪状态利于与伴侣进行有效沟通，增进感情，使性生活更加和谐，也有助于缓解干涩。 情绪调节可从多个方面缓解性生活干涩，保持良好的情绪状态对改善性生活质量至关重要。若干涩问题持续存在，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。
-
- 谢元媚 副主任医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科常见病、疑难病、急腹症的诊断和治疗，...
-
-
什么是男性生殖畸形？
男性生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管以及尿道等。这...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
男性生殖畸形的病因是什么？
"
最常见的是父母染色体的异常，因此近亲结婚被禁止。再比较多见的就是孕早期妈妈接触放...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
检查出精子畸形就是不育吗？
精子形态异常影响受精能力和生育能力，可导致男性不育症，但是还要看畸形精子的百分率是...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是精子畸形？
精子畸形是指精子的头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症该做哪些检查？
一般来说，死精症要做以下几种检查：
1、精液检查。一般来说，正常禁...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
-
死精症能治愈的吗？
死精症患者应积极就医，早就医早治疗，找出病因，可以避免其带来进一步的危害。死精症找...
张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
