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营养搭配对痛风疼痛有缓解作用吗
疾病：痛风提问于 2025-03-11 00:14 -
病情描述：
营养搭配对痛风疼痛有缓解作用吗
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回答1
营养搭配对痛风疼痛有缓解作用，低嘌呤食物摄入、控制热量、保证水分、补充维生素、增加碱性食物等都有帮助。 1. 低嘌呤食物摄入：减少高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃低嘌呤食物，如大米、玉米等，可降低血尿酸水平，减轻痛风疼痛。 2. 控制热量：保持适宜体重，避免肥胖，因为肥胖会增加痛风发作风险，合理控制热量摄入有助于减轻关节负担。 3. 保证水分：多喝水，促进尿酸排泄，每天饮水量应在2000毫升以上，可选择白开水、淡茶水等。 4. 补充维生素：维生素C、B族维生素等有助于促进尿酸溶解和排出，可多吃新鲜蔬果来补充。 5. 增加碱性食物：如蔬菜、水果等，能碱化尿液，利于尿酸排出，缓解痛风症状。 合理的营养搭配通过多种方式对痛风疼痛起到缓解作用。遵循上述营养搭配原则，可在一定程度上控制痛风病情。但痛风患者仍需及时就医，遵医嘱治疗。
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