-
职场人如何轻松应对颈椎间盘突出？
疾病：颈椎间盘突出症提问于 2025-03-11 00:13 -
病情描述：
职场人如何轻松应对颈椎间盘突出？
-
回答1
职场人应对颈椎间盘突出，可从改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、就医治疗等方面着手。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作，工作间隙适当活动颈部。 2. 颈部锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，如米字操，增强颈部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，可促进颈部血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，也可使用肌肉松弛剂。需遵医嘱用药。 5. 就医治疗：若症状严重，应及时到正规医院就诊，可能需要手术等进一步治疗。 职场人应对颈椎间盘突出，需综合采取多种方法。改善日常姿势和进行颈部锻炼是基础，物理治疗和药物治疗可缓解症状，严重时要及时就医。通过这些措施，能更好地应对颈椎间盘突出问题。
-
- 张忠民 主任医师 脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：1. 采用神经显微镜技术治疗颈椎病。2....
-
-
颈椎间盘突出能牵引治疗吗?
对于神经根型的颈椎间盘突出症可以在康复师的指导下进行牵引治疗，如果压迫较重或者存在...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
-
颈椎间盘突的危害都有哪些?
脊髓受到来自前方的椎间盘压迫后，会引起四肢麻木、疼痛，四肢无力(持物不稳、扣纽扣困...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
-
颈椎间盘突出会引起什么并发症?
颈椎间盘突出会导致脊髓受到来自前方的椎间盘压迫，从而会引起四肢麻木、疼痛，四肢无力...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
-
颈椎间盘突出的微创手术有什么优缺点?
颈椎间盘突出症的微创治疗方法主要是通过穿刺操作，利用臭氧、等离子等手段将椎间盘气化...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
-
什么是颈椎间盘突出症?
颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发送退变后，向后方突出进入椎管导致脊髓受压，并产生一系列...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
-
颈椎间盘突会有什么后遗症吗?
颈椎间盘突可以导致较为剧烈的上肢疼痛、四肢无力、行走障碍、持物困难、大小便困难、胸...
王智运 副主任医师 广州军区总医院
