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例假刚完同房后怎样调理身体
疾病：性健康提问于 2025-03-09 21:32 -
病情描述：
例假刚完同房后怎样调理身体
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回答1
例假刚完同房后，可通过注意卫生、调整饮食、保证休息、适当运动、药物调理等方式调理身体。 1.注意卫生：同房后及时用温水清洗外阴，保持外阴清洁，降低感染风险。 2.调整饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.保证休息：避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的恢复，每晚保证7 - 8小时的睡眠时间。 4.适当运动：可进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 5.药物调理：若出现腹痛、白带异常等不适，可在医生指导下服用妇科千金片、花红片、妇炎康片等药物。 例假刚完同房后，通过上述多方面的调理，有助于身体恢复。若出现异常症状，应及时前往正规医院就诊。
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