-
煤烟中毒康复期运动锻炼有啥讲究
疾病：中毒提问于 2025-03-09 21:32 -
病情描述：
煤烟中毒康复期运动锻炼有啥讲究
-
回答1
煤烟中毒康复期运动锻炼讲究运动时机、运动类型、运动强度、运动频率和运动安全等。 1.运动时机：需在中毒症状基本消失、身体状况稳定后开始运动，过早运动可能影响恢复。 2.运动类型：初期选择温和的有氧运动，如散步、太极拳等，随着身体恢复可尝试慢跑、瑜伽等。 3.运动强度：要循序渐进，从低强度开始，逐渐增加运动量，避免过度劳累。 4.运动频率：开始时每周可进行2 - 3次运动，适应后可增加至每周3 - 5次。 5.运动安全：运动时要有人陪同，选择空气清新、安全的环境，避免在寒冷、大风等恶劣天气运动。 煤烟中毒康复期运动锻炼需综合考虑多方面因素，遵循科学合理的原则，这样才能促进身体更好地恢复。同时，若运动过程中出现不适，应立即停止并就医。
-
- 尹祥 副主任医师 康复医学科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：用脐针疗法和中医色贴等纯中医疗法治疗各种...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
急诊科 热门专题
