-
腰骨折患者压力大，有哪4种情绪调节方法？
疾病：骨折提问于 2025-03-07 01:50 -
病情描述：
腰骨折患者压力大，有哪4种情绪调节方法？
-
回答1
腰骨折患者压力大，可通过社交倾诉、转移注意力、心理暗示、运动放松等方法调节情绪。 1. 社交倾诉：与家人、朋友交流，分享内心感受，获得情感支持和理解，释放压力。 2. 转移注意力：投入到自己感兴趣的事情中，如阅读书籍、观看电影、听音乐等，暂时忘却骨折带来的困扰。 3. 心理暗示：进行积极的自我心理暗示，告诉自己骨折是可以治愈的，保持乐观心态有助于康复。 4. 运动放松：在医生允许的情况下，进行适度的康复运动，如简单的伸展动作，促进血液循环，也能缓解紧张情绪。 这些情绪调节方法能帮助腰骨折患者缓解压力，保持良好的心理状态，对骨折的康复有积极作用。患者可根据自身情况选择适合的方法。
-
- 崔壮 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：1.肩部：如“肩周炎”、肩峰肩袖疾病、肩...
-
专家内容
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
