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社区分享：骨质增生有哪些实用应对方法？
疾病：骨质增生提问于 2025-03-05 02:00 -
病情描述：
社区分享：骨质增生有哪些实用应对方法？
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回答1
骨质增生应对方法有物理治疗、药物治疗、运动锻炼、饮食调理、中医治疗等。 1. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药、软骨保护剂、肌肉松弛剂等，能减轻炎症、缓解疼痛、保护关节软骨。 3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，可增强肌肉力量，维持关节稳定性。 4. 饮食调理：多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。 5. 中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可起到疏通经络、调和气血的作用。 骨质增生的治疗需要综合多种方法。物理治疗、药物治疗、运动锻炼、饮食调理和中医治疗等都能在一定程度上缓解症状、控制病情发展。但每个人的情况不同，应根据自身状况选择合适的方法，并在专业医生指导下进行。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
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