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哪5种营养食物可助远离慢性胃炎？
疾病：慢性胃炎提问于 2025-03-05 01:57 -
病情描述：
哪5种营养食物可助远离慢性胃炎？
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回答1
有5种营养食物有助于远离慢性胃炎，分别是南瓜、胡萝卜、山药、甘蓝、蜂蜜。 1. 南瓜：含果胶，可保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，还能促进溃疡愈合，适宜胃病患者。 2. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，有健脾和胃作用，其含有的胡萝卜素可转化为维生素A，有助于增强胃肠黏膜的抵抗力。 3. 山药：有健脾益胃、助消化功效，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。 4. 甘蓝：被誉为天然“胃菜”，含维生素K1及维生素U，能抗溃疡、保护并修复胃黏膜组织，保持胃部细胞活跃旺盛。 5. 蜂蜜：有调节胃酸分泌作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。 这5种营养食物对胃部健康有益，在日常饮食中适当摄入，能在一定程度上帮助人们远离慢性胃炎。但食物不能替代药物治疗，若有严重胃部不适，需及时就医。
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